Zutatenfür Portionen
|
|
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g |
KalorienKcal136 |
|
|
Nährwertangaben
Hartweizen-Risotto
Menge pro Portion
Kalorien 136
Kalorien aus Fetten 45
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 5g
8%
gesättigte Fettsäuren 0.4g
2%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1g
einfach ungesättigte Fette 3g
Natrium 610mg
25%
Kohlenhydrate gesamt 18g
6%
Ballaststoffe 1g
4%
Zucker 1g
Protein 3g
6%
Vitamin C
0.2%
Kalzium
7%
Eisen
2%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
|
|
Nährwertangaben pro 100 g
|
|
Tipp
|
Wir wünschen guten Appetit! |
Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!
|
|