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Grüne Linsen Brotaufstrich
Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
ausserdem brauchst du
Ernährungsform
enthaltene Allergene
Rubrik
Keyword
03
bis 20 Minuten
Kochplatte, Pürierstab
Wasser
vegan
Sellerie
Brotaufstriche, Dips & Dressings
Grüne Linsen Brotaufstrich Gemeinschaftsverpflegung | Einfache Rezepte für glückliche Gäste
Zutaten für 10 Portion(en)
Zubereitung
Vorbereitung
  1. Wasser in eine Schüssel geben.
  2. Linsen dazugeben und 12 Stunden quellen.
Kochen
  1. Rapsöl in einen Topf geben und erhitzen.
  2. Gemüsebasis dazugeben und anrösten.
  3. Linsen und Quellwasser dazugeben und aufkochen.
  4. 15 Minuten köcheln.
  5. Linsen pürieren.