Zutatenfür Portion(en)
|
|
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g |
KalorienKcal45 |
|
|
Nährwertangaben
Bärlauch Hummus
Menge pro Portion
Kalorien 45
Kalorien aus Fetten 18
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 2g
3%
gesättigte Fettsäuren 0.1g
1%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.3g
einfach ungesättigte Fette 1g
Natrium 122mg
5%
Kohlenhydrate gesamt 5g
2%
Ballaststoffe 2g
8%
Zucker 0.4g
Protein 2g
4%
Vitamin C
0.04%
Kalzium
1%
Eisen
0.5%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
|
|
Nährwertangaben pro 100 g
|
|
Kochen
Zubereitung
Tipps für die Zubereitung
|
Wir wünschen guten Appetit! |
Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!
|
|