Baked Potatoes

Baked Tomatoes

Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
Ernährungsform
Rubrik
04
bis 10 Minuten
Backofen
vegan
Beilagen, Gemüse
Anzahl Rohstoffe
04
Dauer ohne Vorbereitung
bis 10 Minuten
benötigte Geräte
Backofen
Ernährungsform
vegan
Rubrik
Beilagen, Gemüse
Anzahl Rohstoffe
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04
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Backofen
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Ernährungsform
vegan
Rubrik
Beilagen, Gemüse
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Zutatenfür Portion(en)
200
12
1
1
g
g
g
g
Cocktail-, Cherry-TomatenCherrytomaten
Olivenöl12 g = 1 EL
Urmeer Steinsalz N°3104 g = 1 TL
Indian Curry N°54 g = 1 TL
Zutaten für Portion(en)
200gCocktail-, Cherry-TomatenCherrytomaten
12gOlivenöl12 g = 1 EL
1gUrmeer Steinsalz N°3104 g = 1 TL
1gIndian Curry N°54 g = 1 TL
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal151
Fett gesamtg12
mehrfach ungesättigte Fettsäureng0.01
Einfach ungesättigte Fettsäureng0.04
Natriummg1157
Kohlenhydrate gesamtg9
Zuckerg6
Ballaststoffeg2
Proteing2
Nährwertangaben
Baked Tomatoes
Menge pro Portion
Kalorien 151 Kalorien aus Fetten 108
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 12g 18%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.01g
einfach ungesättigte Fette 0.04g
Natrium 1157mg 48%
Kohlenhydrate gesamt 9g 3%
Ballaststoffe 2g 8%
Zucker 6g
Protein 2g 4%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
Zutatenfür Portion(en)
200
12
1
1
g
g
g
g
Cocktail-, Cherry-TomatenCherrytomaten
Olivenöl12 g = 1 EL
Urmeer Steinsalz N°3104 g = 1 TL
Indian Curry N°54 g = 1 TL
Zutaten für Portion(en)
200gCocktail-, Cherry-TomatenCherrytomaten
12gOlivenöl12 g = 1 EL
1gUrmeer Steinsalz N°3104 g = 1 TL
1gIndian Curry N°54 g = 1 TL
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal151
Fett gesamtg12
mehrfach ungesättigte Fettsäureng0.01
Einfach ungesättigte Fettsäureng0.04
Natriummg1157
Kohlenhydrate gesamtg9
Zuckerg6
Ballaststoffeg2
Proteing2
Nährwertangaben
Baked Tomatoes
Menge pro Portion
Kalorien 151 Kalorien aus Fetten 108
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 12g 18%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.01g
einfach ungesättigte Fette 0.04g
Natrium 1157mg 48%
Kohlenhydrate gesamt 9g 3%
Ballaststoffe 2g 8%
Zucker 6g
Protein 2g 4%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.
Zubereitung
Vorbereitung
  1. Den Ofen auf 175°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Die Tomaten waschen und mit einem Messer halbieren.
Zubereitung
  1. Tomaten auf das Backpapier legen. Das Öl, Salz und Curry dazugeben und von Hand vermengen.
    Tomaten auf das Backpapier legen. Das Öl, Salz und Curry dazugeben und von Hand vermengen.
  2. Für 20 Minuten backen.
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los gehts...
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Vorbereitung
  1. Den Ofen auf 175°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Die Tomaten waschen und mit einem Messer halbieren.
Zubereitung
  1. Tomaten auf das Backpapier legen. Das Öl, Salz und Curry dazugeben und von Hand vermengen.
    Tomaten auf das Backpapier legen. Das Öl, Salz und Curry dazugeben und von Hand vermengen.
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Wir wünschen guten Appetit!
Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!

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Chiara Blum

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