Erdbeer Smoothie

Erdbeer Smoothie

Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
Ernährungsform
Rubrik
02
bis 10 Minuten
Standmixer
vegan
Desserts, Getränke, Obst, Süßspeisen
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bis 10 Minuten
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vegan
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Zutatenfür Portion
150
50
g
g
Erdbeerenfrisch oder gefroren (vorher auftauen lassen)
Rote Beete Saft
Zutaten für Portion
150gErdbeerenfrisch oder gefroren (vorher auftauen lassen)
50gRote Beete Saft
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal89
Fett gesamtg2
Kohlenhydrate gesamtg15
Zuckerg15
Ballaststoffeg3
Proteing3
Nutrition Facts
Erdbeer Smoothie
Amount Per Serving
Calories 89 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2g 3%
Total Carbohydrates 15g 5%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 15g
Protein 3g 6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Zutatenfür Portion
150
50
g
g
Erdbeerenfrisch oder gefroren (vorher auftauen lassen)
Rote Beete Saft
Zutaten für Portion
150gErdbeerenfrisch oder gefroren (vorher auftauen lassen)
50gRote Beete Saft
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal89
Fett gesamtg2
Kohlenhydrate gesamtg15
Zuckerg15
Ballaststoffeg3
Proteing3
Nutrition Facts
Erdbeer Smoothie
Amount Per Serving
Calories 89 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2g 3%
Total Carbohydrates 15g 5%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 15g
Protein 3g 6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Zubereitung
  1. Die Erdbeeren und Rote Beete Saft in einen Mixer geben. Für 15 Sekunden pürieren.
  2. In ein Glas geben und direkt genießen.
Tipps für die Zubereitung
  1. Am Vortrag schon zubereiten und in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank lagern. Für den Ernergiekick am Morgen.
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Zubereitung
  1. Die Erdbeeren und Rote Beete Saft in einen Mixer geben. Für 15 Sekunden pürieren.
  2. In ein Glas geben und direkt genießen.
Tipps für die Zubereitung
  1. Am Vortrag schon zubereiten und in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank lagern. Für den Ernergiekick am Morgen.
Wir wünschen guten Appetit!
Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!
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Sweets
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Chiara Blum

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