IMG_7605

Geröstete Kartoffelwürfel

Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
ausserdem brauchst du
Ernährungsform
Rubrik
02
bis 30 Minuten
Backofen
Backpapier, Prise Salz
vegan
Gemüse
Anzahl Rohstoffe
02
Dauer ohne Vorbereitung
bis 30 Minuten
benötigte Geräte
Backofen
ausserdem brauchst du
Backpapier, Prise Salz
Ernährungsform
vegan
Rubrik
Gemüse
Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
ausserdem brauchst du
Ernährungsform
Rubrik
02
bis 30 Minuten
Backofen
Backpapier, Prise Salz
vegan
Gemüse
Anzahl Rohstoffe
02
Dauer ohne Vorbereitung
bis 30 Minuten
benötigte Geräte
Backofen
ausserdem brauchst du
Backpapier, Prise Salz
Ernährungsform
vegan
Rubrik
Gemüse
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Rezept drucken
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Rezept drucken
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Rezept drucken
Zutatenfür Portion(en)
150
5
10
g
g
g
Kartoffeln, roh
Fried Fritz N°11
Rapsöl1-2 TL pro Kartoffel
Zutaten für Portion(en)
150gKartoffeln, roh
5gFried Fritz N°11
10gRapsöl1-2 TL pro Kartoffel
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal209
Fett gesamtg10
mehrfach ungesättigte Fettsäureng0.1
Natriummg3918
Kohlenhydrate gesamtg24
Zuckerg3
Ballaststoffeg3
Proteing3
Nutrition Facts
Geröstete Kartoffelwürfel
Amount Per Serving
Calories 209 Calories from Fat 90
% Daily Value*
Total Fat 10g 15%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Sodium 3918mg 163%
Total Carbohydrates 24g 8%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 3g
Protein 3g 6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Zutatenfür Portion(en)
150
5
10
g
g
g
Kartoffeln, roh
Fried Fritz N°11
Rapsöl1-2 TL pro Kartoffel
Zutaten für Portion(en)
150gKartoffeln, roh
5gFried Fritz N°11
10gRapsöl1-2 TL pro Kartoffel
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal209
Fett gesamtg10
mehrfach ungesättigte Fettsäureng0.1
Natriummg3918
Kohlenhydrate gesamtg24
Zuckerg3
Ballaststoffeg3
Proteing3
Nutrition Facts
Geröstete Kartoffelwürfel
Amount Per Serving
Calories 209 Calories from Fat 90
% Daily Value*
Total Fat 10g 15%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Sodium 3918mg 163%
Total Carbohydrates 24g 8%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 3g
Protein 3g 6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Zubereitung
Vorbereitung
  1. Kartoffeln schälen und in ca. 2 x 2 cm Würfel schneiden.
  2. Backpapier auf ein Backblech ausserhalb des Backofens legen. Den Backofen auf ca. 190°C vorheizen.
Zubereitung
  1. Die Kartoffelwürfel in einer Schüssel mit dem Rapsöl vermengen, auf das Backblech mit Backpapier geben und im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten rösten.
  2. Am Tisch mit Salz, Paprika oder Fried Fritz würzen.
Vorteile für angemeldete User
Registrieren Anmelden
Erstelle dir deinen Essensplan
Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...
Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...
Einkaufsliste zu deinem Essensplan
Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.
mehr Informationen...
Deine Rezepte im Blog
Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.
los gehts...
Zubereitung
Vorbereitung
  1. Kartoffeln schälen und in ca. 2 x 2 cm Würfel schneiden.
  2. Backpapier auf ein Backblech ausserhalb des Backofens legen. Den Backofen auf ca. 190°C vorheizen.
Zubereitung
  1. Die Kartoffelwürfel in einer Schüssel mit dem Rapsöl vermengen, auf das Backblech mit Backpapier geben und im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten rösten.
  2. Am Tisch mit Salz, Paprika oder Fried Fritz würzen.
Wir wünschen guten Appetit!
Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!
Rezept zur Verfügung gestellt von
Dajly´s
Dajly´s

Rezept zur Verfügung gestellt von

Dajly´s
Dajly´s

Erstelle dir deinen Essensplan

Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...

Erstelle dir deinen Essensplan

Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...

Einkaufsliste zu deinem Essensplan

Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.
mehr Informationen...

Einkaufsliste zu deinem Essensplan

Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.
mehr Informationen...

Deine Rezepte im Blog

Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.
ich möchte mein Rezept eintragen...

Deine Rezepte im Blog

Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.
ich möchte mein Rezept eintragen...

Oliver Blum

Oliver Blum

Aufgewachsen bin ich in der gut bürgerlichen schwäbischen Restaurantküche mit echten Rohstoffen! Noch während des Studiums habe ich mich als Gaststättenbetriebsberater selbstständig gemacht und kurz darauf einen Großhandel für Bäckerei-Rohstoffe und eine regionale Getreidemühle übernommen. Lesen Sie in meinem Blog wie die Industrie die Kennzeichnungspflicht von Zusatzstoffen legal umgeht und wie man als Koch auch ohne Chemie wirtschaftlich, nachhaltig und gesund kochen kann.

→ Oliver Blum