Anzahl Rohstoffe

Dauer ohne Vorbereitung

benötigte Geräte

ausserdem brauchst du

Ernährungsform

enthaltene Allergene

Rubrik

bis 10 Minuten

Kochplatte

Pflanzenöl

Geflügel, Schwein

Geflügel, Kartoffelgerichte

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bis 10 Minuten

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Geflügel, Schwein

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Geflügel, Kartoffelgerichte

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Kochplatte

Pflanzenöl

Geflügel, Schwein

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Geflügel, Schwein

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Rubrik

Geflügel, Kartoffelgerichte

Zutatenfür Portion(en)

150

200

Rapsöl

Zwiebelngeschält und in ca. 1x1 cm große Stücke gehackt

Speck, Premiumin ca. 5x5 mm Würfel geschnitten

Kartoffeln, gekochtin ca. 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten

Fried Fritz N°11

Grill-HähnchenFleisch in Streifen gerupft

Eiwird als Spiegelei zubereitet, Ei Größe M = 50 g

Zutaten für Portion(en)

20gRapsöl

20gZwiebelngeschält und in ca. 1x1 cm große Stücke gehackt

20gSpeck, Premiumin ca. 5x5 mm Würfel geschnitten

150gKartoffeln, gekochtin ca. 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten

10gFried Fritz N°11

200gGrill-HähnchenFleisch in Streifen gerupft

50gEiwird als Spiegelei zubereitet, Ei Größe M = 50 g

Nährwertangaben pro 100 g

KalorienKcal795

Fett gesamtg52

gesättigte Fettsäureng1

mehrfach ungesättigte Fettsäureng6

Einfach ungesättigte Fettsäureng12

Natriummg7836

Kohlenhydrate gesamtg27

Zuckerg2

Ballaststoffeg4

Proteing56

Nährwertangaben

Hähnchenpfanne Farmer

Menge pro Portion

Kalorien 795 Kalorien aus Fetten 468

% des Tagesbedarfs*

Fett gesamt 52g 80%

gesättigte Fettsäuren 1g 5%

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6g

einfach ungesättigte Fette 12g

Natrium 7836mg 327%

Kohlenhydrate gesamt 27g 9%

Ballaststoffe 4g 16%

Zucker 2g

Protein 56g 112%

* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.

Zutatenfür Portion(en)

150

200

Rapsöl

Zwiebelngeschält und in ca. 1x1 cm große Stücke gehackt

Speck, Premiumin ca. 5x5 mm Würfel geschnitten

Kartoffeln, gekochtin ca. 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten

Fried Fritz N°11

Grill-HähnchenFleisch in Streifen gerupft

Eiwird als Spiegelei zubereitet, Ei Größe M = 50 g

Zutaten für Portion(en)

20gRapsöl

20gZwiebelngeschält und in ca. 1x1 cm große Stücke gehackt

20gSpeck, Premiumin ca. 5x5 mm Würfel geschnitten

150gKartoffeln, gekochtin ca. 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten

10gFried Fritz N°11

200gGrill-HähnchenFleisch in Streifen gerupft

50gEiwird als Spiegelei zubereitet, Ei Größe M = 50 g

Nährwertangaben pro 100 g

KalorienKcal795

Fett gesamtg52

gesättigte Fettsäureng1

mehrfach ungesättigte Fettsäureng6

Einfach ungesättigte Fettsäureng12

Natriummg7836

Kohlenhydrate gesamtg27

Zuckerg2

Ballaststoffeg4

Proteing56

Nährwertangaben

Hähnchenpfanne Farmer

Menge pro Portion

Kalorien 795 Kalorien aus Fetten 468

% des Tagesbedarfs*

Fett gesamt 52g 80%

gesättigte Fettsäuren 1g 5%

mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6g

einfach ungesättigte Fette 12g

Natrium 7836mg 327%

Kohlenhydrate gesamt 27g 9%

Ballaststoffe 4g 16%

Zucker 2g

Protein 56g 112%

* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.

Zubereitung

Vorbereitung

Kartoffeln kochen, abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel- und Speckwürfel schneiden. Fleisch vom Grill-Hähnchen auslösen.

Zubereitung

Rapsöl in der Pfanne erhitzen, die Kartoffelscheiben dazugeben und unter Rühren anrösten.
Zwiebelwürfel, Speckwürfel und Fried Fritz dazu geben und unter ständigem Schwenken ca. 3 Min. weiterrösten.
Ausgelöstes Hähnchenfleisch in die Pfanne geben, erhitzen und und auf einem Teller anrichten.
Etwas Rapsöl in die heiße Pfanne geben. Das Ei darin braten und über das Hähnchengericht legen.

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Zubereitung

Vorbereitung

Kartoffeln kochen, abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel- und Speckwürfel schneiden. Fleisch vom Grill-Hähnchen auslösen.

Zubereitung

Rapsöl in der Pfanne erhitzen, die Kartoffelscheiben dazugeben und unter Rühren anrösten.
Zwiebelwürfel, Speckwürfel und Fried Fritz dazu geben und unter ständigem Schwenken ca. 3 Min. weiterrösten.
Ausgelöstes Hähnchenfleisch in die Pfanne geben, erhitzen und und auf einem Teller anrichten.
Etwas Rapsöl in die heiße Pfanne geben. Das Ei darin braten und über das Hähnchengericht legen.

Wir wünschen guten Appetit!

Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!

Rezept zur Verfügung gestellt von

Hoons

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Hoons

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Name: Hähnchenpfanne Farmer
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 20 g Rapsöl; 20 g Zwiebeln (geschält und in ca. 1x1 cm große Stücke gehackt); 20 g Speck, Premium (in ca. 5x5 mm Würfel geschnitten); 150 g Kartoffeln, gekocht (in ca. 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten); 10 g Fried Fritz N°11; 200 g Grill-Hähnchen (Fleisch in Streifen gerupft); 50 g Ei (wird als Spiegelei zubereitet, Ei Größe M = 50 g)