Anzahl Rohstoffe

Dauer ohne Vorbereitung

Ernährungsform

enthaltene Allergene

Rubrik

bis 10 Minuten

vegetarisch

Laktose

Dips, Dips & Dressings

Anzahl Rohstoffe

Dauer ohne Vorbereitung

bis 10 Minuten

Ernährungsform

vegetarisch

enthaltene Allergene

Laktose

Rubrik

Dips, Dips & Dressings

Anzahl Rohstoffe

Dauer ohne Vorbereitung

Ernährungsform

enthaltene Allergene

Rubrik

bis 10 Minuten

vegetarisch

Laktose

Dips, Dips & Dressings

Anzahl Rohstoffe

Dauer ohne Vorbereitung

bis 10 Minuten

Ernährungsform

vegetarisch

enthaltene Allergene

Laktose

Rubrik

Dips, Dips & Dressings

Zutatenfür Portion(en)

Joghurt, 1,5%

BIG Mama´s N°2

Petersilie, glattes Blattgewaschen und fein gehackt

Gewürzsalz N°6zum Abschmecken

Zutaten für Portion(en)

50gJoghurt, 1,5%

3gBIG Mama´s N°2

5gPetersilie, glattes Blattgewaschen und fein gehackt

1gGewürzsalz N°6zum Abschmecken

Nährwertangaben pro 100 g

KalorienKcal36

Fett gesamtg1

Natriummg334

Kohlenhydrate gesamtg5

Zuckerg5

Ballaststoffeg1

Proteing2

Nährwertangaben

Joghurt-Dip

Menge pro Portion

Kalorien 36 Kalorien aus Fetten 9

% des Tagesbedarfs*

Fett gesamt 1g 2%

Natrium 334mg 14%

Kohlenhydrate gesamt 5g 2%

Ballaststoffe 1g 4%

Zucker 5g

Protein 2g 4%

* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.

Zutatenfür Portion(en)

Joghurt, 1,5%

BIG Mama´s N°2

Petersilie, glattes Blattgewaschen und fein gehackt

Gewürzsalz N°6zum Abschmecken

Zutaten für Portion(en)

50gJoghurt, 1,5%

3gBIG Mama´s N°2

5gPetersilie, glattes Blattgewaschen und fein gehackt

1gGewürzsalz N°6zum Abschmecken

Nährwertangaben pro 100 g

KalorienKcal36

Fett gesamtg1

Natriummg334

Kohlenhydrate gesamtg5

Zuckerg5

Ballaststoffeg1

Proteing2

Nährwertangaben

Joghurt-Dip

Menge pro Portion

Kalorien 36 Kalorien aus Fetten 9

% des Tagesbedarfs*

Fett gesamt 1g 2%

Natrium 334mg 14%

Kohlenhydrate gesamt 5g 2%

Ballaststoffe 1g 4%

Zucker 5g

Protein 2g 4%

* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.

Zubereitung

Alle Zutaten miteinander vermengen.

Tipps für die Zubereitung

Anstatt BIG Mama´s kann mit allen möglichen Kräutern und Gewürzsalzen expermientiert werden. Zum Beispiel mit Indian Curry N°5, Oriental Spice N°4, Sweet Garlic N°9 oder wer es rauchig mag mit Altnordischem Runenrauchsalz N°311.

Vorteile für angemeldete User

Registrieren Anmelden

Erstelle dir deinen Essensplan

Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.

mehr Informationen...

Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.

mehr Informationen...

Einkaufsliste zu deinem Essensplan

Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.

mehr Informationen...

Deine Rezepte im Blog

Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.

los gehts...

Zubereitung

Alle Zutaten miteinander vermengen.

Tipps für die Zubereitung

Anstatt BIG Mama´s kann mit allen möglichen Kräutern und Gewürzsalzen expermientiert werden. Zum Beispiel mit Indian Curry N°5, Oriental Spice N°4, Sweet Garlic N°9 oder wer es rauchig mag mit Altnordischem Runenrauchsalz N°311.

Kinder essen besser...

Für Kinder viel spannender: am Tisch die Zutaten selbst nach eigenem Geschmack zusammen rühren.

Wir wünschen guten Appetit!

Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!

Rezept zur Verfügung gestellt von

Dajly´s

Kinder essen besser

Aufteilung in Komponenten:

Für Kinder viel spannender: am Tisch die Zutaten selbst nach eigenem Geschmack zusammen rühren.

Rezept zur Verfügung gestellt von

Dajly´s

Erstelle dir deinen Essensplan

Name: Joghurt-Dip
Total time: 2 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 50 g Joghurt, 1,5%; 3 g BIG Mama´s N°2; 5 g Petersilie, glattes Blatt (gewaschen und fein gehackt); 1 g Gewürzsalz N°6 (zum Abschmecken)