IMG_7028 1521x1014

Risotto mediterran (vorbereitet) mit Gemüse

Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
Ernährungsform
enthaltene Allergene
Rubrik
02
bis 10 Minuten
Kochplatte
vegan
Sellerie
Reisgerichte
Anzahl Rohstoffe
02
Dauer ohne Vorbereitung
bis 10 Minuten
benötigte Geräte
Kochplatte
Ernährungsform
vegan
enthaltene Allergene
Sellerie
Rubrik
Reisgerichte
Anzahl Rohstoffe
Dauer ohne Vorbereitung
benötigte Geräte
Ernährungsform
enthaltene Allergene
Rubrik
02
bis 10 Minuten
Kochplatte
vegan
Sellerie
Reisgerichte
Anzahl Rohstoffe
02
Dauer ohne Vorbereitung
bis 10 Minuten
benötigte Geräte
Kochplatte
Ernährungsform
vegan
enthaltene Allergene
Sellerie
Rubrik
Reisgerichte
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Rezept drucken
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Rezept drucken
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Rezept drucken
Zutatenfür Portion(en)
300
100
g
g
Risotto vorbereitetsiehe Reisgerichte "Risotto zum Lagern vorkochen"
Pfannengemüse vorbereitetsiehe Gemüse "Pfannengemüse zum Lagern vorkochen"
Zutaten für Portion(en)
300gRisotto vorbereitetsiehe Reisgerichte "Risotto zum Lagern vorkochen"
100gPfannengemüse vorbereitetsiehe Gemüse "Pfannengemüse zum Lagern vorkochen"
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal444
Fett gesamtg28
Kohlenhydrate gesamtg32
Zuckerg10
Ballaststoffeg3
Proteing9
Nutrition Facts
Risotto mediterran (vorbereitet) mit Gemüse
Amount Per Serving
Calories 444 Calories from Fat 252
% Daily Value*
Total Fat 28g 43%
Total Carbohydrates 32g 11%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 10g
Protein 9g 18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Zutatenfür Portion(en)
300
100
g
g
Risotto vorbereitetsiehe Reisgerichte "Risotto zum Lagern vorkochen"
Pfannengemüse vorbereitetsiehe Gemüse "Pfannengemüse zum Lagern vorkochen"
Zutaten für Portion(en)
300gRisotto vorbereitetsiehe Reisgerichte "Risotto zum Lagern vorkochen"
100gPfannengemüse vorbereitetsiehe Gemüse "Pfannengemüse zum Lagern vorkochen"
Nährwertangaben pro 100 g
Nährwertangaben pro 100 g
KalorienKcal444
Fett gesamtg28
Kohlenhydrate gesamtg32
Zuckerg10
Ballaststoffeg3
Proteing9
Nutrition Facts
Risotto mediterran (vorbereitet) mit Gemüse
Amount Per Serving
Calories 444 Calories from Fat 252
% Daily Value*
Total Fat 28g 43%
Total Carbohydrates 32g 11%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 10g
Protein 9g 18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Zubereitung
  1. Vorbereitetes Risotto in einem Topf zum Kochen bringen und ca. 3 bis 4 Minuten köcheln lassen.
    Vorbereitetes Risotto in einem Topf zum Kochen bringen und ca. 3 bis 4 Minuten köcheln lassen.
  2. Das vorbereitete Pfannengemüse dazugeben und einmal aufkochen.
    Das vorbereitete Pfannengemüse dazugeben und einmal aufkochen.
Vorteile für angemeldete User
Registrieren Anmelden
Erstelle dir deinen Essensplan
Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...
Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...
Einkaufsliste zu deinem Essensplan
Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.
mehr Informationen...
Deine Rezepte im Blog
Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.
los gehts...
Zubereitung
  1. Vorbereitetes Risotto in einem Topf zum Kochen bringen und ca. 3 bis 4 Minuten köcheln lassen.
    Vorbereitetes Risotto in einem Topf zum Kochen bringen und ca. 3 bis 4 Minuten köcheln lassen.
  2. Das vorbereitete Pfannengemüse dazugeben und einmal aufkochen.
    Das vorbereitete Pfannengemüse dazugeben und einmal aufkochen.
Wir wünschen guten Appetit!
Wir wünschen guten Appetit und stets glückliche Gäste!
Rezept zur Verfügung gestellt von
Dajly´s
Dajly´s

Rezept zur Verfügung gestellt von

Dajly´s
Dajly´s

Erstelle dir deinen Essensplan

Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...

Erstelle dir deinen Essensplan

Ganz wie du willst, für einen Tag oder mehrere Wochen. Inklusive Nährwertangaben.
mehr Informationen...

Einkaufsliste zu deinem Essensplan

Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.
mehr Informationen...

Einkaufsliste zu deinem Essensplan

Nach Erstellen deines Essensplans kannst du die dazu passende Einkaufsliste ausdrucken.
mehr Informationen...

Deine Rezepte im Blog

Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.
ich möchte mein Rezept eintragen...

Deine Rezepte im Blog

Wir freuen uns darauf, dein Lieblingsrezept nachzukochen.
ich möchte mein Rezept eintragen...

Oliver Blum

Oliver Blum

Aufgewachsen bin ich in der gut bürgerlichen schwäbischen Restaurantküche mit echten Rohstoffen! Noch während des Studiums habe ich mich als Gaststättenbetriebsberater selbstständig gemacht und kurz darauf einen Großhandel für Bäckerei-Rohstoffe und eine regionale Getreidemühle übernommen. Lesen Sie in meinem Blog wie die Industrie die Kennzeichnungspflicht von Zusatzstoffen legal umgeht und wie man als Koch auch ohne Chemie wirtschaftlich, nachhaltig und gesund kochen kann.

→ Oliver Blum