Dori Vitalspeiseplan
“Fit mit Dori”
Nähere Angaben zu Nährwerten und Allergenen finden sie in unserem Rezeptblog. blog.glücklichegäste.de
January 1 Samstag Day 1 | January 2 Sonntag Day 2 | January 3 Montag Day 3 | January 4 Dienstag Day 4 | January 5 Mittwoch Day 5 | January 6 Donnerstag Day 6 | January 7 Freitag Day 7 |
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Wochenvorbereitungen | ||||||
Nudeln kochen (1) Reis kochen (1) Pfannengemüse mit Knoblauchbutter (1) Kartoffeln kochen (1) Essig-Öl-Dressing (1) | ||||||
Mittagessen | ||||||
Nudelpfanne mediterran (1) Blattsalate, Eisbergsalat (1) Essig-Öl-Dressing (1) | Linsengericht (1) | Reispfanne indisch (1) | Hähnchengeschnetzeltes mit Karotten und Paprika (1) Gekochte Nudeln (1) | Milchreis (1) Apfelkompott (1) | Hähnchenbrustfilet, gegrillt (1) Geröstete Kartoffelwürfel (1) | |
Abendessen | ||||||
Tomatensuppe (1) | Salat-Suppe (1) | Lauchsuppe, gebunden (1) | Champignonsuppe (1) | Zucchini-Suppe (1) | Brokkoli-Suppe (1) | |
Belohnung | ||||||
Ofenschlupfer (1) | ||||||
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Ingredient | Quantity |
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